Биздин дүкөндөрСуроо-жоопБуйрутма жана жеткирүү

Детокс нускамасы

Арыктоо үчүн диеталык кошулмаларды туура киргизүү үчүн этап-этабы менен план түздүк

Салмак жоготууга келгенде, көп адамдар катуу чектөөлөр менен башталат же туш келди бир эле учурда бир нече бөтөлкө кошуу. Бирок, адатта, организмдин системага акырындык менен ыңгайлашуусу оңой болот, айрыкча, аппетитти көзөмөлдөө, детоксту колдоо жана метаболизм үчүн кошумчалар кошулса.

Ошондуктан, план көп этап менен курулган: биринчи, негизги колдоо жана жумшак тазалоо, андан кийин тамактануу жүрүм-туруму жана сиңирүү контролдоо, андан кийин дене үчүн жалпы колдоо көбөйгөн.   
                                                                                                                                                                                                                                                                           Алгачкы үч күн даярдыкка көңүл бурушат. Бул мезгилде, адатта, сорбанекс жумшак детокс колдоо үчүн тамактануу ортосунда кошулат, зат алмашуу процесстерин колдоо үчүн эртең мененки тамактан кийин Альфа-липой кислотасы жана негизги күнүмдүк колдоо катары витамин D3. Гидратация режимин сактоо да маанилүү — күнүнө 2 литрден кем эмес суу. 


4-5-күнү режим активдеше баштайт. Digest Basic ферменттери тамак сиңирүүнү колдоо үчүн тамак учурунда кошулат, клетчатка жана туруктуу токчулук үчүн эртең мененки тамактан мурун псиллий кабыгы жана салмакты башкаруу үчүн Vesolite. Берберин же хром көбүнчө эң чоң тамактын алдында кошулат — бул компоненттер табитти көзөмөлдөө жана углевод алмашуу менен байланышкан режимдерде колдонулат. 

                                                                                                                                                                                                                                                                         6-8-күндө организм негизги режимге көнүп калды, ошондуктан колдоону көбөйтүүгө болот. Бул мезгилде, көбүнчө жалпы тонус жана зат алмашууну колдоо үчүн эртең мененки тамактан кийин таурин кошулат, ал эми нерв системасын жана калыбына келтирүүнү колдоо үчүн кечинде магний жана В6 витамини бар Цинефорб кошулат. 

 

Эгер баарын бир системага бириктирсеңиз, эртең менен сизде адатта витамин D, альфа-липой кислотасы, везолит жана таурин болот. Негизги тамактын алдында берберин же хром, тамак учурунда ферменттер, тамактын ортосунда сорбанекс жана псиллий кошулат. Кечинде магний жана В6 кошулат.      

Бул режимдер көбүнчө курстарда колдонулат: детокстук колдоо болжол менен 2-3 жумага созулат, аппетитти көзөмөлдөө режими бир нече айга чейин созулат жана негизги колдоону узагыраак улантууга болот. Бул жерде бир нече күндүн ичинде натыйжаларды тездетүүгө аракет кылгандан көрө, үзгүлтүксүздүк жана ырааттуулук маанилүү.

Ооба, диеталык кошулмаларды камтыган ар кандай режим адистин жардамы менен сиздин абалыңызга жана жашоо образыңызга ылайыкташтырылган

Макаланы бөлүшүү

Башка макалаларды окуу